Síndrome do pânico, depressão, ansiedade generalizada, estresse, intestino irritado, pré diabetes. Um belo dia eu pifei e precisei ser atendida num pronto socorro, eu estava certa de que estava morrendo. Me viraram do avesso. Sai com uma receita de tarja preta...
Quando você se dá conta de que a forma como vive está te adoecendo, você precisa tomar providências. Aprender novas coisas sobre si e sobre o mundo que te cerca são essenciais. Entender o motivo de comer o que come, fazer o que faz, sentir como sente. São muitas...
Eu esperei por anos que algum parceiro entrasse comigo em uma aula de dança e isso nunca aconteceu. Até que um dia eu entrei no modo Rita Lee: Um belo dia resolvi mudar, e fazer tudo o que eu queria fazer… Entrei na aula de dança sozinha! Eu era exatamente um...
Um estilo de vida recheado de alimentos ruins, bebidas alcoólicas, noites sem sono, fumo, estresse, ansiedade e sedentarismo vai ser o estopim para que uma genética ruim exploda e comande a sua vida. Câncer, hipertensão, diabetes entre outras doenças podem ser...
O que você faz todos os dias permite que doenças se desenvolvam. Não depende só da sua genética, depende do seu cuidado diário. Saúde não é só física, é também mental, emocional, espiritual, social. Você se alimenta por todos os seus sentidos. Comprovadamente consumo...
Nada de Há timido não, é com vontade, coloca a tensão pra fora. Não tem estresse que resista a algumas repetições de sopro Há. Os vizinhos aqui ficam tudo doido...
