por fabiana | out 28, 2023 | estilo de vida
Você consegue lembrar quando sentiu que precisava deixar de existir e simplesmente fazer aquilo que esperavam para que a vida fosse mais tranquila, amável e protegida? Tenta achar esse ponto, esse momento na sua história. Quando foi que você teve que se mutilar para...
por fabiana | out 26, 2023 | estilo de vida
Síndrome do pânico, depressão, ansiedade generalizada, estresse, intestino irritado, pré diabetes. Um belo dia eu pifei e precisei ser atendida num pronto socorro, eu estava certa de que estava morrendo. Me viraram do avesso. Sai com uma receita de tarja preta...
por fabiana | out 26, 2023 | estilo de vida
Quando você se dá conta de que a forma como vive está te adoecendo, você precisa tomar providências. Aprender novas coisas sobre si e sobre o mundo que te cerca são essenciais. Entender o motivo de comer o que come, fazer o que faz, sentir como sente. São muitas...
por fabiana | out 26, 2023 | estilo de vida
Eu esperei por anos que algum parceiro entrasse comigo em uma aula de dança e isso nunca aconteceu. Até que um dia eu entrei no modo Rita Lee: Um belo dia resolvi mudar, e fazer tudo o que eu queria fazer… Entrei na aula de dança sozinha! Eu era exatamente um...
por fabiana | out 25, 2023 | estilo de vida
Um estilo de vida recheado de alimentos ruins, bebidas alcoólicas, noites sem sono, fumo, estresse, ansiedade e sedentarismo vai ser o estopim para que uma genética ruim exploda e comande a sua vida. Câncer, hipertensão, diabetes entre outras doenças podem ser...
por fabiana | out 25, 2023 | estilo de vida
O que você faz todos os dias permite que doenças se desenvolvam. Não depende só da sua genética, depende do seu cuidado diário. Saúde não é só física, é também mental, emocional, espiritual, social. Você se alimenta por todos os seus sentidos. Comprovadamente consumo...
