72 horas de jejum, como funciona

Dia da troca da sistema ser ativada em 100%, a partir de amanhã todos a base de cetose, fazendo autofagia até sábado. Regenerando seus corpos e promovendo saúde. Recomendado fazer uma vez no ano para reset metabólico, limpeza a nível celular. Com sete dias é possível...

Tentar ser feliz é furada

Deixa passar por você e seguir. Se manter preso ao estado do momento é se negar a viver, a vida é dinâmica e vai te apresentar todas as possibilidades de sentir Não se apegue a nenhuma, deixe passar e aproveite cada momento...

Estresse engorda

Estresse mata, engorda, adoece e acaba com a sua qualidade de vida. Aprenda a respeitar os seus limites, a valorizar seu tempo e esforço. Não espere que o outro tenha consideração, cuidado ou respeito com você, tenha VOCÊ cuidado, consideração e respeito por VOCÊ e...

Para mulheres que dormem mal

Climatério e menopausa bagunçam o nosso sono, investigue seus hormônios e faça a sua reposição. Sono é essencial para saúde e qualidade de vida, não negligencie isso....

Cuidando da pele de forma barata

Sua rotina de skincare pode estar te deixando doente. Lamento te informar , mas é verdade. Alguns produtos de beleza podem conter substâncias químicas chamadas de “desreguladores hormonais” ou “disruptores endócrinos.” Eles mexem com o seu...