A vida não te deve nada

Mudar não é difícil, difícil mesmo é viver todos os dias por anos na merda. Você precisa desapegar de quem é para se tornar quem gostaria. Já aviso que dói, mas é gratificante. Para de esperar que os outros façam por você, te ajudem, te protejam, resolvam seus...

Voce tem tempo e dinheiro para se cuidar

Mudança de hábitos: de comer, de beber, de pensar, de se cuidar. Aprenda truques novos e coloque no seu dia a dia. Cuidar bem da sua saúde no dia a dia é fácil você só precisa pegar o gosto em se sentir bem e não abrir mais mão disso Te ajudo de várias formas a mudar...

Médicos e mulheres

Com todo respeito e admiração pela profissão precisamos lembrar que existem profissionais e profissionais. Como mulher já ouvi alguns absurdos em consultas, indicações de cirurgias, tratamentos e tarjas pretas sem a menor necessidade, com cinco minutos de consulta,...

Quantos kilos perde no jejum

Um corpo muito inflamado demora mais tempo para entrar em cetose, não adianta só fazer jejum, precisa otimizar o corpo. Desinflamar, retirar metais pesados, desparasitar, tudo está ligado Fazer boas escolhas alimentares nas janelas é básico e atividade física...