Sal integral, do jeitinho que a natureza fez, cheio de minerais, equilibrado e que vai te trazer benefícios. Sal refinado, do jeitinho que a industria faz para poder vender e ter uma boa margem de lucro no transporte e armazenamento. O sal integral é essencial para a...
Nada de Há timido não, é com vontade, coloca a tensão pra fora. Não tem estresse que resista a algumas repetições de sopro Há. Os vizinhos aqui ficam tudo doido...
Vivemos hoje de forma antinatural, dormindo fora do ciclo de luz natural, comendo mais do que precisando e muitas vezes comida artificial e processada. Passamos horas do dia dentro de salas fechadas com ar condicionado, e sem pegar sol em nossos corpos. A forma...
Antes de aceitar qualquer alimento, pessoa, trabalho, lugar, situação, avalie se aquilo merece se misturar com você, fazer parte da sua vida e doar a sua energia. Não aceite tudo o que te oferecem, como dizia a sua mãe: você não é todo mundo! Comida que te adoece não...
Começa sem gostar de fazer, tudo bem, começa por que você gosta de você, da sua saúde, da sua liberdade e autonomia. Começa porque você não gosta de sentir dores, limitações e fraquezas. Começa porque você quer brincar com seus filhos. Começa porque você quer sentir...
