“Sigam-me os bons!” A gente não tem mais tempo para ficar doente porque tá comendo besteira todo dia, acabou isso. Vamos usar a nossa energia e dinheiro para ficarmos mais maravilhosas, plenas, saudáveis e curtir a vida. Menos fila de médico e mais fila de...
Você é o exemplo, tanto para o que é bom como para o que é ruim. A maior parte das doenças atualmente é por estilo de vida e ele define mais se a pessoa vai desenvolver uma doença do que a genética. Muitas vezes são os hábitos alimentares daquela família que levam ao...
Eu fico indignada quando vejo pessoas com 35 anos, 45 anos falando como se fossem “velhas” demais para tudo, principalmente para o que é bom para elas. Meu bem, se você ainda tá respirando, sinto te informar que teu tempo ainda tá rolando, não dá pra...
Faça jejum para regenerar seu corpo, melhorar a sua saúde e recuperar os desgastes de tantos anos sendo mal alimentado e mal cuidado. Para emagrecer ou manter os benefícios do seu jejum, é necessário que você faça uma mudança no seu estilo de vida. Isso inclui sua...
Seu emocional afeta a sua saúde, seu mental afeta a sua saúde. Ouvir coisas ruins afeta a sua saúde, comer coisas ruins afeta a sua saúde. Conviver em ambientes estressantes afeta a sua saúde. A doença se instala muitas vezes não pelo o que você como, mas pela forma...
