https://youtu.be/OII1TrmZYIw Eu nunca havia tomado, experimentei por uns meses e gostei dos resultados na pele, nos intestinos principalmente. O caldo de ossos é famoso entre a galera que faz dieta cetogênica e jejum intermitente. Mas tem benefícios para todos. Ele e...
Romper hábitos que te adoecem é o primeiro passo para retomar a autoria na sua vida. Não importa o que os outros fazem com a vida deles e sim o que voce faz e permite que façam com voce. Seja voce o ponto de mudança na sua cultura familiar, aprenda e insira novos...
Dificulte o acesso ao que te faz mal e causa prejuízo! Não aproveite promoções de porcarias, isso é investir em doenças. Deixe guardado no mercado, o dia que você quiser muito vá lá e compre um e só. Se você guardar no seu armário ou na geladeira você vai comer, não...
A decisão sobre o que entra no seu corpo e vida é sua, lembre disso. Dificulte a vida do inimigo, deixa guardado no mercado e só compra na quantidade que for comer daquela vez. E tenha em casa coisas mais saudáveis para preparar doces, bolos, biscoitos funcionais que...
A doença se manifesta para te ajudar a enxergar, entender, e curar a causa. O corpo grita por socorro e muitas vezes, mesmo assim, você ignora as mensagens e segue de forma automática a se anular e maltratar. O pior maltrato não é do outro, é nosso, conosco, a maior...
