Como ter um cabelo lindo

Cabelo brota de você, o ambiente interno é o que vai determinar a sua saúde. Saiba mais no vídeo : https://www.instagram.com/reel/C4IQDvAuCzM/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Rotina saudável pela manhã

Saiba como ter mais saúde mudando seus hábitos pela manhã Assista ao vídeo https://www.instagram.com/reel/C4AvLUHL5-p/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Jejum, uma nova terapia

Se você tem muitas dúvidas sobre os benefícios do jejum prolongado recomendo que você assista o documentário Jejum, uma nova terapia?   Parte 1 https://www.facebook.com/100000071621226/videos/1217819582433689/ Parte 2...

O seu relacionamento abusivo

O dia que você entender isso a sua vida e saúde vão melhorar. Existem muitas formes de ter prazer, existem muitas comidas saudáveis deliciosas, existem trabalhos que não acabam com a sua saúde, existem pessoas que não existem a sua energia. Observa seu corpo, é uma...

Pare de investir em doença

Serve pra tudo: porcaria, bebida, cigarro, tranqueira, coisas que você não precisa e nem te acrescentam em nada. Eventualmente ok, agora todo dia não, se coloque limites. Uma boa estratégia é se divertir fazendo outra coisa, eu tô adorando essas ações baratinhas e...