Não consegue fazer cocô? Vai correr!
Correr melhora o funcionamento intestinal e ajuda a aliviar o intestino preso. Aqui estão os benefícios:
Estimula o Trânsito Intestinal: Promove movimentos peristálticos.
Melhora a Circulação: Aumenta o fluxo sanguíneo nos intestinos.
Regula Hormônios: Libera endorfinas e reduz o estresse.
Aumenta a Hidratação: Incentiva o consumo de água.
Fortalece Músculos Abdominais: Ajuda na motilidade intestinal.
Começa devagar, corridinha leve, você vai notar que rapidinho o intestino vai sinalizar.
Você tem problemas para fazer cocô? Comenta aí
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