https://youtu.be/OII1TrmZYIw
Eu nunca havia tomado, experimentei por uns meses e gostei dos resultados na pele, nos intestinos principalmente.
O caldo de ossos é famoso entre a galera que faz dieta cetogênica e jejum intermitente. Mas tem benefícios para todos.
Ele e é uma excelente fonte de cálcio, magnésio…
Não tem carboidratos, para quem está em restrição, tá liberado. E ainda dá sensação de saciedade, gosto de tomar de manhã antes de treinar.
Nós aqui não usamos durante o jejum, nem intermitente natural e nem prolongado, por aqui jejum é a base de água.
Virou a minha fonte preferida e natural de colágeno, quase não compro mais os em pó.
Ele é amigo dos intestinos, tem glutamina, que forma uma proteção, principalmente para quem tem inflamação intestinal.
Fora mais um monte de benefícios para o corpo.
O caldo de pé de galinha e mocotó não tem o mesmo efeito que o caldo de ossos bovino.
Espero que te faça bem também.
Já usou caldo de ossos? Conta aí