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Em busca do bem viver

 

Como parar de comer porcarias

A decisão sobre o que entra no seu corpo e vida é sua, lembre disso. Dificulte a vida do inimigo, deixa guardado no mercado e só compra na quantidade que for comer daquela vez. E tenha em casa coisas mais saudáveis para preparar doces,...

O que causa a sua doença?

A doença se manifesta para te ajudar a enxergar, entender, e curar a causa. O corpo grita por socorro e muitas vezes, mesmo assim, você ignora as mensagens e segue de forma automática a se anular e maltratar. O pior maltrato não é do outro, é nosso, conosco, a maior...

O que comer para ser saudável

Não existe um único alimento ou dieta que deixe você mais saudável. O conceito de vida saudável não depende só da dieta, ele está super ligado aos nossos hábitos de vida e cultura. O que temos são práticas que vão mudar seu jeito de viver, comer, dormir, se...

Melhore a sua relação com você

Se permitir existir, ocupar espaço, incomodar, ter prioridade, ter cuidado, expressar e validar suas emoções. Aprender sem perder a fé na vida com seus movimentos e principalmente, em você. As pessoas me procuram com os mais diversos problemas, mas basicamente todas...

Facilite a vida de uma mãe

Estamos todas cansadas, em qualquer faixa etária e social, estamos cansadas! As mulheres sempre foram sobrecarregadas e a modernidade não está facilitando a nossa vida, só aumentou essa pressão. Eu desejo imensamente que quem está por um fio, consiga respirar e...

Como fazer jejum prolongado de 7 dias

Jejum prolongado de 7 dias é o melhor e mais eficiente detox que já experimentei na vida, recomendo tanto para saúde física como mental. É muito doido você imaginar ficar 7 dias sem comer, eu achava que ia morrer. Conheci o jejum prolongado através do Sebastien e...