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Em busca do bem viver
Saúde e boas escolhas
Não se engane, para fazer boas escolhas você precisa de um corpo com bom funcionamento. Todas as mudanças serão bem vindas, alimentação,exercícios,manejo de estresse, mentalidade. Cuide de você. Assista aqui...
Estudar pra quê?
A vida é tão interessante e cheia de possibilidades. Saber é poder criar novas possibilidades, estude Você não é mais criança, não vai ficar de castigo se tirar nota baixa, estudar adulto e de forma livre é manter a curiosidade pela vida. Assista aqui:...
Como ser pobre e saudável?
A doença custa mais caro que a saúde. São as escolhas de todos os dias que vão determinar o quanto você vai ter de saúde Alguns problemas não podemos evitar, mas os que podemos é bom que evitemos. A maior parte das pessoas hoje está doente por estilo de vida, por...
Quando o estilo de vida adoece
Síndrome do pânico, depressão, ansiedade generalizada, estresse, intestino irritado, pré diabetes. Esse era meu quadro. Um belo dia eu pifei e precisei ser atendida num pronto socorro, eu estava certa de que estava morrendo. Me viraram do avesso. Sai com uma receita...
Tenha compulsão por se sentir bem
Prazer a curto prazo ou prazer a longo prazo? Qual dos dois guia as suas escolhas na vida? Seja no que você come, bebe, faz, trabalha, com quem se relaciona, levar em consideração os efeitos de cada escolha no nosso dia a dia faz muita...
Como emagrecer
Consulta gratuita é o que tem nesse vídeo, coloque em prática, vai mudar a sua vida. Emagrecimento passa por mudança de estilo de vida, não tenha pressa, seja constante. Emagrecimentos rápidos e sem consciência corporal tendem a serem...
Como fazer caldo de ossos
Eu nunca havia tomado, experimentei por uns meses e gostei dos resultados na pele, nos intestinos principalmente. O caldo de ossos é famoso entre a galera que faz dieta cetogênica e jejum intermitente. Mas tem benefícios para todos. Ele e...
Quando a sua familia te adoece
Romper hábitos que te adoecem é o primeiro passo para retomar a autoria na sua vida. Não importa o que os outros fazem com a vida deles e sim o que voce faz e permite que façam com voce. Seja voce o ponto de mudança na sua cultura...
Não compre o que não deve comer
Dificulte o acesso ao que te faz mal e causa prejuízo! Não aproveite promoções de porcarias, isso é investir em doenças. Deixe guardado no mercado, o dia que você quiser muito vá lá e compre um e só. Se você guardar no seu armário ou na geladeira você vai comer, não...