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Em busca do bem viver
O que fazer no climaterio e manopausa
Como se cuidar e passar por esse periodo tao desafiador explicado nessa sequencia de video https://www.instagram.com/reel/C4bDUJiJnBW/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MzRlODBiNWFlZA==...
72 horas de jejum, como funciona
Dia da troca da sistema ser ativada em 100%, a partir de amanhã todos a base de cetose, fazendo autofagia até sábado. Regenerando seus corpos e promovendo saúde. Recomendado fazer uma vez no ano para reset metabólico, limpeza a nível celular. Com sete dias é possível...
Tentar ser feliz é furada
Deixa passar por você e seguir. Se manter preso ao estado do momento é se negar a viver, a vida é dinâmica e vai te apresentar todas as possibilidades de sentir Não se apegue a nenhuma, deixe passar e aproveite cada momento...
Estresse engorda
Estresse mata, engorda, adoece e acaba com a sua qualidade de vida. Aprenda a respeitar os seus limites, a valorizar seu tempo e esforço. Não espere que o outro tenha consideração, cuidado ou respeito com você, tenha VOCÊ cuidado, consideração e respeito por VOCÊ e...
Para mulheres que dormem mal
Climatério e menopausa bagunçam o nosso sono, investigue seus hormônios e faça a sua reposição. Sono é essencial para saúde e qualidade de vida, não negligencie isso....
Cuidando da pele de forma barata
Sua rotina de skincare pode estar te deixando doente. Lamento te informar , mas é verdade. Alguns produtos de beleza podem conter substâncias químicas chamadas de "desreguladores hormonais" ou "disruptores endócrinos." Eles mexem com o seu sistema hormonal, afetando a...
Como ter um cabelo lindo
Cabelo brota de você, o ambiente interno é o que vai determinar a sua saúde. Saiba mais no vídeo : https://www.instagram.com/reel/C4IQDvAuCzM/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
Rotina saudável pela manhã
Saiba como ter mais saúde mudando seus hábitos pela manhã Assista ao vídeo https://www.instagram.com/reel/C4AvLUHL5-p/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
Jejum, uma nova terapia
Se você tem muitas dúvidas sobre os benefícios do jejum prolongado recomendo que você assista o documentário Jejum, uma nova terapia? Parte 1 https://www.facebook.com/100000071621226/videos/1217819582433689/ Parte 2...