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Em busca do bem viver
Como começar o dia de forma saudável
Do jeito que começa perpetua. Acorde cedo, se alinhe ao ciclo circadiano. Agradeça por mais esse dia de experiência nessa vida. Se olhe, se deseje bom dia e determine que vai ser um ótimo dia. Beba água imediatamente, é a primeira bebida que merece entrar no seu...
Zeolita, detox natural
Se voce vive no planeta Terra, respira, bebe, come , você tá intoxicado e quanto mais estiver mais problemas de saúde vai ter. Zeolita pode te ajudar a eliminar esse excesso naturalmente. Pesquise sobre ela e coloque na sua vida. Voce encontra na internet, toma de...
A diferença entre alimentos e produto alimenticio
Tu acha que tudo o que você compra no mercado é alimento? Tu acha que tudo o que vendem para você comer é alimento? Se liga! A diferença entre alimentos e produtos alimentícios está relacionada principalmente à sua natureza e ao grau de processamento envolvido....
Chá para crianças dormirem e ter foco na escola
https://youtu.be/5o3-yky15gk O assunto é longo e profundo e passa por mudanças no ritmo dos próprios pais. Mas precisamos falar sobre o embrutecimento e emburrecimento sistêmico que estamos vivendo.
Você está adoecendo sua criança
Vídeo no youtube: O número de crianças obesas e com doenças causadas por estilo de vida vem subindo nas últimas décadas. São crianças que acabam desenvolvendo hipertensão, diabetes do tipo 2, problemas cardiovasculares, respiratórios e de sono, atrapalhando o...
O perigo do skincare e os desreguladores hormonais
Sua rotina de skincare pode estar te deixando doente. Lamento te informar , mas é verdade. Nos produtos cosméticos você encontra uma série de desreguladores hormonais, também conhecidos como disruptores endócrinos, que são substâncias químicas que podem interferir com...
A natureza é terapêutica
Vivemos hoje de forma antinatural, dormindo fora dos ciclos de luz natural, comendo mais do que precisando e muitas vezes comida artificial e processada. Passamos horas do dia dentro de salas fechadas com ar condicionado sem pegar sol em nossos corpos. A forma...
Leite de inhame, benefícios, como fazer e como usar
O leite de inhame é uma alternativa ao leite de origem animal que tem ganhado popularidade devido aos seus benefícios à saúde e às suas propriedades nutricionais. Ele é feito a partir de inhames cozidos e pode ser uma opção saudável e adequada para pessoas com...
Chás para dormir melhor, chega de rivotril
O mais importante antes de falar do chá é deixar claro que a pobre erva não pode sozinha resolver problemas de estilo de vida como alimentação ruim, falta de atividades físicas, excesso de telas, alto consumo de doces, tudo isso vai influenciar na qualidade do seu...