por fabiana | maio 6, 2024 | estilo de vida
Essa foi a forma que consegui efetivamente realizar vários projetos. Sendo realista, escolhendo poucos e focando neles por um tempo determinado. Se você fica se sentindo perdida querendo realizar, aprender, fazer e no final não consegue nada, experimenta. Não...
por fabiana | maio 6, 2024 | estilo de vida
Assista aqui: https://www.instagram.com/reel/C11y2BUrkdP/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
por fabiana | maio 6, 2024 | estilo de vida
A gente não tem estrela Michelin na porta, não precisa seguir regras, o lance é ser simples, gostoso e nutritivo. O arroz integral vai ter mais fibras, vai ser legal para seu intestino. Se não gosta dele come o branco, mas lembra sempre dos vegetais e legumes cozidos...
por fabiana | maio 6, 2024 | estilo de vida
Doenças causadas por estilo de vida precisam de mudança na vida para serem resolvidas. Não adianta tomar remédio para colesterol alto e não eliminar da dieta os alimentos que causam o problema, não adianta tomar remédio para esteatose hepática e continuar comendo o...
por fabiana | maio 6, 2024 | estilo de vida
Não se engane, para fazer boas escolhas você precisa de um corpo com bom funcionamento. Todas as mudanças serão bem vindas, alimentação,exercícios,manejo de estresse, mentalidade. Cuide de você. Assista aqui...
