Não existe um único alimento ou dieta que deixe você mais saudável.
O conceito de vida saudável não depende só da dieta, ele está super ligado aos nossos hábitos de vida e cultura.
O que temos são práticas que vão mudar seu jeito de viver, comer, dormir, se relacionar, interpretar seus sentimentos para que com isso, voce possa mudar o estilo de vida que te adoeceu.
De forma geral preferir alimentos fresco e naturais, que você compra na feira, da estação, manter seu corpo em movimento, buscar ter bons relacionamentos e se ouvir, compoem uma excelente estratégia para encontrar mais saúde no seu dia a dia.
Se você se sente perdida para fazer isso, vem comigo que eu organizo todos os meses um dossiê para você, te ajudando a fazer as melhores escolhas na sua alimentação e vida.
De forma simples e prática, sem custos elevados e complicações, o Clube da Fabi te dá estratégias claras e acessíveis para ter mais saúde de forma natural, com cardápios, receitas, hábitos, tratamentos e mais um monte de coisas.
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Custa pouco e vale muito 🙂